Votre solution FORMATION / CONSEIL / COACHINGVotre solution
FORMATION / CONSEIL / COACHING

Catalogue des formations

Retour à la liste des formations
Référence : 1392M

Comment gérer vos émotions au quotidien dans votre activité professionnelle ?

DOMAINE :

Management



Objectifs de la formation
Etre capable de comprendre vos émotions et les émotions de vos interlocuteurs.
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu
LES EMOTIONS DE QUOI S'AGIT-IL ?
Comprendre l'émotion - Comment cela marche ?
Pourquoi exprime-t-on ses émotions ?
La peur, la colère, la joie, la tristesse
 
COMMENT INTERVENIR AU QUOTIDIEN ?
 
      • Comment repérer les signes annonciateurs de dérives ?
      • Déceler le degré d'intervention à apporter selon son statut
      • Se protéger soi - même
      • Apporter une réponse aidante
 
LA VIOLENCE
 
      • Repérer la violence
      • Analyser la violence
      • Intervenir en situation de violence
 
INTERVENIR EN SITUATION DE CHOC ÈMOTIONNEL
      • Le choc - de quoi s'agit-il ?
exemple : l'accident de circulation
 
LA GESTION DU STRESS
 
      • Le stress - Définition
      • Les caractéristiques du stress
      • Les sources du stress
 
Les réactions face au stress : corporelles, mentales et émotionnelles, comportementales
 
COMMENT LIBÈRER SON STRESS ?
 
      • Respirations, souffle, voix
      • Vision, projet de vie, savoir dire non
      • Comment relativiser et dédramatiser les situations ?
      • Comment faire face aux changements ?
      • Comment s'adapter aux situations d'urgence ?
 
Méthodes pédagogiques : apports didactiques et jeux de rôle -
exercices pratiques pour analyser vos émotions .


Retour à la liste des formations
Tél.: 02 32 74 56 94
0 formation
> Détails
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/bwfjict/force7/libraries/Smarty/templates_cache/%%43^436^4367AB99%%tpl.colonne_droite.html.php on line 10
> Ajouter cette formation
Public concerné
Tout public
Durée et dates
  • Durée : 2 JOURS soit 14 heures
  • Dates des inter-entreprises :
    En présentiel
    26-27 Novembre 2020
    30 Novembre, 01 Décembre 2020
     
Formules et tarifs
  • En inter-entreprises :
    495€ HT / Jour / personne

  • En intra-entreprises :
    1185€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 5 à 6 pers.
  • En cours particuliers :
    713€ HT / Jour / personne
SUIVEZ-NOUS :