Votre solution FORMATION / CONSEIL / COACHINGVotre solution
FORMATION / CONSEIL / COACHING

Catalogue des formations

Retour à la liste des formations
Référence : 2404DP

Retrouver une sérénité au quotidien -Initiation aux techniques alternatives de gestion du stress en entreprise

DOMAINE :

Développement personnel



Objectifs de la formation
Analyser et identifier les sources et symptômes de stress.  Découvrir les techniques et méthodes alternatives de gestion du stress : sophrologie, méditation, autohypnose. Trouver ses propres solutions pour mieux gérer son stress et retrouver un bien-être dans son quotidien. Savoir reconnaître les manifestations de stress chez soi et chez ses collaborateurs et apporter des réponses efficaces.
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques et modalités d'évaluation
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu et méthodes mobilisées
Un ou plusieurs tests de personnalité sont transmis en amont de la formation via un lien internet.
 
Retrouver une sérénité au quotidien -
Initiation aux techniques alternatives de gestion du stress en entreprise.
 
Analyser son stress, symptômes et ses manifestation.
 
Découvrir et s'approprier les techniques et méthodes efficaces pour gérer le stress et retrouver une sérénité pour soi et pour ses collaborateurs au quotidien.
 
En fin de formation, le formateur procède à une évaluation sous forme de questionnaire pour valider les acquis de la formation et remet un bilan de la formation.


Fiche mise à jour le 07/06/2021


Retour à la liste des formations
Tél.: 02 32 74 56 94
0 formation
> Détails
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/bwfjict/force7/libraries/Smarty/templates_cache/%%43^436^4367AB99%%tpl.colonne_droite.html.php on line 10
> Ajouter cette formation
Public concerné
TOUS
Durée et dates
-Durée :
2 jours soit 14 heures

-Dates des inter-entreprises :
.En présentiel
04-05 Octobre 2021

.En Intra ou Individuel :
Nous contacter
Formules et tarifs
En inter-entreprises :
505€ HT / Jour / personne

En intra-entreprises :
1295€ HT / Jour / groupe
Groupe de 5 à 10 pers.

En cours particulier :
723€ HT / Jour / personne
Modalités pédagogiques
Présentiel, Distanciel.
SUIVEZ-NOUS :