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Catalogue des formations

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Référence : 1340DP

Gérer son temps et maîtriser ses priorités

DOMAINE :

Développement personnel



Objectifs de la formation
Savoir gérer son temps et ses priorités au quotidien
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu
TEST DE POSITIONNEMENT SUR VOTRE GESTION DE VOTRE TEMPS ET DE VOS PRIORITES EN AMONT DE LA FORMATION
 
QUE FAITES-VOUS DE VOTRE TEMPS ? TEST D'EVALUATION PERSONNELLE (ANALYSE )
    • Organisation au quotidien
    • Apprenez à maîtriser le temps
    • Exercice sur l'utilisation de votre temps
    • Test d'évaluation de la situation de travail
    • Identification des causes des pertes de temps
    • Les exigences et les contraintes en terme de temps
    • Savoir perdre du temps pour en gagner
    • Les facteurs de dérangements - l'heure calme - votre courbe personnelle de dérangement - La gestion des imprévus
 
OBJECTIFS, PLANNING ET PRIORITÈS - OUTILS NUMERIQUES
    • Se donner des objectifs motivants - analyse de ma fonction dans l'entreprise
    • Les moyens à  votre disposition
    • Posez sur papier ou sur des outils numériques , votre organisation
    • La formulation des objectifs et la planification des activités par écrit - check List journalier
    • L'utilisation de l'agenda(papier, électronique...)
    • Anticiper, hiérarchiser, planifier, contrôler
    • L'urgent et l'important
 
COMMENT GERER VOS PRIORITÈS PAR RAPPORT A CELLES DES AUTRES ?
    • Analyser les contraintes en fonction des relations avec les autres services
    • Anticiper
    • Comment gérer les sollicitations des uns et des autres ?
    • Comment expliquer aux autres vos propres priorités (argumentation, persuasion, conviction)
    • Savoir dire oui et savoir dire non - le non diplomatique
 
COMMENT GÈRER VOTRE STRESS?
    • Le stress : définition
    • Ce qui vous fait stresser ? L'identifier
    • Comment le gérer ?
    • Les techniques de gestion de stress en situation de travail ?
 
 METHODES PEDAGOGIQUES
    • Apport de méthodes et applications pratiques sur des exercices


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Tél.: 02 32 74 56 94
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Public concerné
Toute personne
Durée et dates
  • Durée : 2 JOURNEES soit 14 heures
  • Dates des inter-entreprises :
    En présentiel
    08-09 Octobre 2020
    10-11 Décembre 2020
     
Formules et tarifs
  • En inter-entreprises :
    495€ HT / Jour / personne

  • En intra-entreprises :
    1185€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 5 à 6 pers.
  • En cours particuliers :
    713€ HT / Jour / personne
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