Développer l'estime de soi et la confiance en soi

Comprendre les mécanismes de l'estime de soi et de la confiance en soi de manière à s'affirmer en respectant autrui, Etre un acteur constructif dans son environnement professionnel, Développer son assertivité ou comment s'affirmer dans sa fonction

Aucun

Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.

• Que signifie "Avoir confiance en soi"
• Les éléments de la confiance en soi et de l'estime de soi
• évaluation de vos points forts et des points à améliorer  (Connaître votre identité)
• Développer la confiance en soi notamment face à  l'échec et aux critiques
• Comprendre et gérer positivement ses émotions
• Confiance en soi, atout essentiel face aux changements
• Créer un climat de confiance au sein de votre équipe

• S'affirmer en respectant autrui
• être un acteur constructif dans son environnement professionnel
• Savoir transmettre et se faire écouter
• Oser dire non sans démotiver son interlocuteur
• Oser dire oui
• Améliorer l'ambiance au sein de votre équipe et augmenter l'efficacité de chacun en accord  avec vos propres motivations et valeurs
• Travail sur la résistance aux changements
• Traiter les problèmes et conflits en évitant de dramatiser les situations