Retour à la liste des formations
Référence : 83DP
Développer l'estime de soi et la confiance en soi
DOMAINE : Développement personnel
Objectifs de la formation
Comprendre les mécanismes de l'estime de soi et de la confiance en soi de manière à s'affirmer en respectant autrui,
Etre un acteur constructif dans son environnement professionnel,
Développer son assertivité ou comment s'affirmer dans sa fonction
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu
AUGMENTER LA CONFIANCE EN SOI ET L'ESTIME DE SOI
Que signifie "Avoir confiance en soi"
Les éléments de la confiance en soi et de l'estime de soi
évaluation de vos points forts et des points à améliorer (Connaître votre identité)
Développer la confiance en soi notamment face à l'échec et aux critiques
Comprendre et gérer positivement ses émotions
Confiance en soi, atout essentiel face aux changements
Créer un climat de confiance au sein de votre équipe
DEVELOPPER SON ASSERTIVITE - COMMENT S'AFFIRMER DANS SA FONCTION ?
S'affirmer en respectant autrui
être un acteur constructif dans son environnement professionnel
Savoir transmettre et se faire écouter
Oser dire non sans démotiver son interlocuteur
Oser dire oui
Améliorer l'ambiance au sein de votre équipe et augmenter l'efficacité de chacun en accord avec vos propres motivations et valeurs
Travail sur la résistance aux changements
Traiter les problèmes et conflits en évitant de dramatiser les situations
Retour à la liste des formations