Développer votre confiance en soi afin d'optimiser vos relations professionnelles

Etre capable de renforcer la connaissance de soi Etre capable de gérer ses émotions dans des situations professionnelles stressantes Etre capable d'améliorer ses relations professionnelles et mieux s'affirmer. Etre capable d'anticiper et gérer au mieux les différends    

Aucun

Moyens pédagogiques : Alternance entre théorie et exercices pratiques. Un support de cours adapté remis à chaque participant. Salle de cours équipée / connexion internet / matériels de projection / Tableaux / Paper Board.   Modalités d'évaluation : Evaluation au fur et à mesure des exercices pratiques / Questionnaire de satisfaction / Attestation de stage / Evaluation sommative par le formateur sur 5 questions.   Formation en présentiel : A l'aide de l'application EDUSIGN, les stagiaires ont un accès afin d'émarger pendant la formation et de répondre à une opinion qualité lors de la fin de la formation.   Formation en distanciel : A l'aide d'un logiciel, les stagiaires interagissent entre eux et avec le formateur / Accès à l'environnement d'apprentissage (supports,...)et aux preuves de suivi (émargements, évaluation,opinion qualité...) via la plateforme Edusign / Convocation avec lien de connexion.

• La confiance en soi et estime de soi
• Autodiagnostic de votre estime de soi et confiance en soi

• Test d'assertivité
• Travailler sur votre comportement
• Travailler sur votre identité et vos valeurs

• Les différentes émotions
• Sentir et explorer vos émotions
• Exprimer et partager son ressenti émotionnel
• Dépasser les peurs irrationnelles
• Gérer ses émotions en situation tendue

• Test sur vos messages contraignants
• Prendre conscience de votre cadre et comment communiquer avec les autres ?
• La communication verbale et non verbale
• La gestion de vos émotions (outils de PNL)

• Développer l'estime de soi dans vos relations professionnelles

Fiche mise à jour le 23/08/2024