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Catalogue des formations

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Référence : 1693DP

Développer votre confiance en soi afin d'optimiser vos relations professionnelles

DOMAINE :

Développement personnel



Objectifs de la formation
Travailler sur la confiance en soi afin d'améliorer vos relations professionnelles et mieux vous affirmer. Apprendre à contrôler vos émotions Anticiper et gérer au mieux les différents
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu
LA CONFIANCE EN SOI
-> La confiance en soi et estime de soi
-> Auto-diagnostic de votre estime de soi et confiance en soi
 
COMMENT AFFIRMER VOTRE POINT DE VUE? (Assertivité)
-> Test d'assertivité
-> Travailler sur votre comportement
-> Travailler sur votre identité et vos valeurs
 
COMPRENDRE LES ÉMOTIONS
-> Les différentes émotions
-> Sentir et explorer vos émotions
-> Exprimer et partager son ressenti émotionnel
-> Dépasser les peurs irrationnelles
-> Gérer ses émotions en situation tendue
 
VOTRE PROPRE CADRE DE RÉFÉRENCE
-> Test sur vos messages contraignants
-> Prendre conscience de votre cadre et comment communiquer avec les autres ?
-> La communication verbale et non verbale
-> La gestion de vos émotions (outils de PNL)
 
CRÉER UN CLIMAT DE CONFIANCE
-> Développer l'estime de soi dans vos relations professionnelles
 
PLAN D'ACTIONS DE DÉVELOPPEMENT EN FIN DE FORMATION
 


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Tél.: 02 32 74 56 94
Public concerné
Tout public
Durée et dates
  • Durée : 2 Journées soit 14 heures
  • Dates des inter-entreprises :
    Le Havre
    13-14 Novembre 2017
     
Formules et tarifs
  • En inter-entreprises :
    469€ HT / Jour / personne
  • En intra-entreprises :
    1125€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 6 pers. Maxi
    1403€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 10 pers. Maxi
  • En cours particuliers :
    699€ HT / Jour / personne
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