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Référence : 83COM

Développer l'estime de soi et la confiance en soi

DOMAINE :

Communication



Objectifs de la formation
Comprendre les mécanismes de l'estime de soi et de la confiance en soi de manière à s'affirmer en respectant autrui, être un acteur constructif dans son environnement professionnel, développer son assertivité ou comment s'affirmer dans sa fonction.
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux -Caméra. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu
AUGMENTER LA CONFIANCE EN SOI ET L'ESTIME DE SOI
-> Que signifie "Avoir confiance en soi"
-> Les éléments de la confiance en soi et de l'estime de soi
-> évaluation de vos points forts et des points à améliorer  (Connaître votre identité)
-> Développer la confiance en soi notamment face à  l'échec et aux critiques
-> Comprendre et gérer positivement ses émotions
-> Confiance en soi, atout essentiel face aux changements
-> Créer un climat de confiance au sein de votre équipe
 
 
DEVELOPPER SON ASSERTIVITE - COMMENT S'AFFIRMER DANS SA FONCTION ?
-> S'affirmer en respectant autrui
-> être un acteur constructif dans son environnement professionnel
-> Savoir transmettre et se faire écouter
-> Oser dire non sans démotiver son interlocuteur
-> Oser dire oui
-> Améliorer l'ambiance au sein de votre équipe et augmenter l'efficacité de chacun en accord  avec vos propres motivations et valeurs
-> Travail sur la résistance aux changements
-> Traiter les problèmes et conflits en évitant de dramatiser les situations
 
 


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Tél.: 02 32 74 56 94
Public concerné
Toute personne ayant la volonté d'optimiser ses relations inter-personnelles pour une meilleure efficacité professionnelle avec une bonne capacité à  se remettre en cause.
Durée et dates
  • Durée : 2 jours soit 14 heures
  • Dates des inter-entreprises :
    Nous contacter
Formules et tarifs
  • En inter-entreprises :
    479€ HT / Jour / personne
  • En intra-entreprises :
    990€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 2 à 4 pers. Maxi
    1148€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 5 à 6 pers. Maxi
    1248€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 6 à 8 pers. Maxi
    1400€ HT / Jour / groupe
    Groupe de 10 pers. Max
  • En cours particuliers :
    713€ HT / Jour / personne
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